ブドウ糖
二日酔い時にブドウ糖（ラムネ）が効く理由を簡潔にまとめたメモ。アルコール分解と血糖値の関係、頭痛・疲労との関連を解説。
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morinaga.co.jp
- 肝臓は
- アルコールを分解する働きを担いますが、その分解時に糖質が必要となる
- ブドウ糖を生成し血糖値を上げる役割も担っていますので、アルコールが体内に入ることでその働きが妨げられ、低血糖状態になる
- 長時間の低血糖は朝の頭痛や疲労につながる可能性がある